فبراير 01, 2023
نافذة الرياضة
  •    باريس سان جيرمان يواصل نزيف النقاط بالتعادل مع...

  •    خلال الاستقبال الملكي.. أمهات “أسود الأط...

  •    “خيانة” وراء اعتزال بنزيمة دوليا.....

  •    الكمبيوتر يقول كلمته.. هذا هو مصير المغرب أمام...

  •    مونديال انطفاء النجوم.. 7 “عمالقة”...

نيوز سبورت

  • نيوز سبورت
  • الرئيسية
  • دوريات أوروبية
    • الدوري الأسباني
    • الدوري الإنجليزي
    • الدوري الفرنسي
    • الدوري الألماني
    • الدوري الإيطالي
  • بطولات
    • الدوري الأوروبي
    • دوري أبطال أسيا
    • دوري أبطال أفريقيا
    • دوري أبطال أوروبا
    • كأس الإتحاد الإفريقي
  • دوريات عربية
    • الدوري الإماراتي
    • الدوري السعودي
    • الدوري القطري
    • الدوري المصري
  • كرة سلة
  • تنس
  • صحة بدنية
  • المزيد
    • الألعاب الأولمبية
    • رياضات قتالية
    • رياضات ميكانيكية
  • 9 ‫جديدة‬ ‫مقالات‬
    • ‫‫‫‏‫يومين مضت‬ باريس سان جيرمان يواصل نزيف النقاط بالتعادل مع رانس
    • 2022-12-20 خلال الاستقبال الملكي.. أمهات “أسود الأطلس” يخطفن الأنظار
    • 2022-12-19 “خيانة” وراء اعتزال بنزيمة دوليا.. ماذا حدث؟
    • 2022-12-14 الكمبيوتر يقول كلمته.. هذا هو مصير المغرب أمام فرنسا
    • 2022-12-10 الديوك تروض الأسود الثلاثة وتلاقي أسود الأطلس في نصف النهائي
    • 2022-12-08 مونديال انطفاء النجوم.. 7 “عمالقة” قدموا بطولة كارثية
    • 2022-12-07 ما المبلغ الذي سيحصل عليه منتخب المغرب بعد عبور إسبانيا؟
    • 2022-12-03 5 نجوم عرب سطعوا في سماء مونديال 2022.. لفتوا أنظار أوروبا
    • 2022-11-30 مدرب المنتخب السعودي يتحدث عن “صناعة التاريخ” الليلة
‫الرئيسية‬ صحة بدنية

صحة بدنية

  • العلاج المعجزة الذي نمتلكه دائماً .. ما هذا العلاج ؟

    2019-11-12
    0
    أخبار رئيسية
    رياضة

      العلاج المعجزة الذي نمتلكه دائماً .. ما هذا العلاج ؟ ممارسة التمارين الرياضية هو العلاج المعجزة الذي امتلكناه دائماً، لكننا أهملنا تناول الجرعة الموصى بها لنا لوقت طويل. وصحتنا الآن تعاني نتيجة لذلك. أسرع الخطى! إنه العلاج المعجزة الذي انتظرناه جميعاً. يمكن لذلك العلاج التقليل من خطر إصابتك بأمراض…

    ‫أكمل القراءة »‬
  • ممارسة الرياضة تجعلك أكثر سعادة وتغير مزاجك 

    2019-03-11
    0
    صحة بدنية

    ممارسة الرياضة تجعلك أكثر سعادة وتغير مزاجك لا تقتصر فوائد النشاط البدني على الصحة الجسدية وتحسين صحة القلب والذاكرة فحسب، بل بحسب ما كشفته دراسة حديثة أن للأنشطة الرياضية تأثير مباشر على مستوى السعادة، وتحسين المزاج. هناك عدد لا يحصى من الفوائد الصحية للتمارين الرياضية. فإضافة إلى تخفيف الوزن، تقدم الرياضة…

    ‫أكمل القراءة »‬
  • شوارع دبي تحتضن منافسات ماراثونها الدولي

    2019-01-25
    0
    أخبار رئيسية

    شوارع دبي تحتضن منافسات ماراثونها الدولي انطلقت صباح اليوم في منطقة الجميرا في دبي، فعاليات النسخة العشرين من ماراثون دبي الدولي، بمشاركة نحو 30 ألفاً من الرياضيين.   ويشارك في الماراثون الحائز على التصنيف الذهبي من الاتحاد الدولي لألعاب القوى، نخبة من أفضل عداءي العالم، ومنهم الإثيوبي جيي أدولا، ومواطنه…

    ‫أكمل القراءة »‬
  • 10 ممارسات صحية أكثر رواجًا… بادري فورًا إلى تطبيقها

    admin 2019-01-17
    0
    صحة بدنية

    يحب الجميع موقع “بنترست” بسبب الوصفات السهلة التي يمكن الحصول عليها، والأفكار الخاصة باللياقة البدنية، والتنحيف والجمال وغيرها. وقد وصف هذا الموقع الشهير أكبر مشروع حول بعض الاتجاهات الصحية لعام 2018، تعرّفي إليها في الآتي: 1- صحة الأمعاء زيادة مبيعات الأطعمة المخمّرة ومواد البروبيوتيك التي تباع مباشرة، دليل على أنّ…

    ‫أكمل القراءة »‬
  • خمس نصائح غذائية “مذهلة” ستغيّر حياتكم

    admin 2019-01-17
    0
    صحة بدنية

    إذا كنتم تعانون بعض الأمراض، ويصعب عليكم متابعة أعمالكم كالمعتاد، والتلذّذ بالطعام، والاستمتاع بلحظات الحياة المختلفة، فإنّ اختصاصية التغذية جمانة دباغ، من “نستلة” الشرق الأوسط، ولمناسبة اليوم العالمي للصحة، الذي صودف في الأسبوع الأول من شهر أبريل، تقدّم لكم خمس نصائح غذائية لتعيشوا مستقبلًا أكثر صحة: 1. اتّبعوا نظامًا غذائيًّا…

    ‫أكمل القراءة »‬
  • مواد تنعش وتنشط الجسم أفضل من القهوة

    admin 2018-11-18
    0
    صحة بدنية

    تعتبر مسألة النشاط إحدى المشكلات الفعلية التي يعاني منها غالبية العاملين، حيث تشير الإحصائيات إلى أن 80% من العاملين يشكون من قلة النوم ليلا ويغلبهم النعاس نهارا. يتناول الكثيرون في الصباح القهوة المحلاة التي تعطي مفعولا سريعا للنشاط، الذي يمكن أن يفقدوه بسرعة كما حصلوا عليه، بحسب “ميديك فوروم”. استنادا…

    ‫أكمل القراءة »‬
  • كيبتوم يحقق رقما عالميا في سباق نصف الماراثون

    admin 2018-10-31
    0
    أخبار رئيسية

    كيبتوم يحقق رقما عالميا في سباق نصف الماراثون حطم العداء الكيني أبراهام كيبتوم الرقم القياسي العالمي لسباق نصف الماراتون (21 كلم)، في فالنسيا بإسبانيا مسجلا 58 دقيقة و18 ثانية. وحسن كيبتوم بفارق خمس ثوان، الرقم القياسي السابق الذي كان يحمله الأثيوبي زيرسيناي تاديسي (58:23 دقيقة)، والمسجل في لشبونة عام 2010.…

    ‫أكمل القراءة »‬
  • هل فرقعة الأصابع مضرة؟

    admin 2018-10-24
    0
    صحة بدنية

    فرقعة الأصابع فرقعة الأصابع من العادات السيئة والمضرة والتي يقوم بها الكثير من الأشخاص وبشكل معتاد، وهي تؤدي إلى حدوث غازات في السائل الزلالي الذي يتواجد في المسافة التي تفصل بين العُقل الموجودة في الأصابع، والتي تؤدي إلى تسهيل حركتها، وتحدث الفرقعة في وقت قصير جداً ويقدر بأقلّ من ثانية،…

    ‫أكمل القراءة »‬
  • أفضل طريقة نبدأ بها صباحنا

    admin 2018-10-24
    0
    صحة بدنية

    الصباح كثيرٌ من الناس يعانون من مهمة الاستيقاظ الصباحي في ساعاتٍ مبكّرة من النهار لإنجاز أعمالهم أو لارتباطهم بأوقاتِ دوامٍ محددة للمدرسة أو العمل؛ فهم يحرصون يوميّاً على ضبط المنبّه على رنة حادّة ومنفّرة؛ حيث يستيقظون بمزاجٍ مكتئب، ونعاسٍ شديد، ويستعجلون في ارتداء الملابس متجاهلين الكثير من الأمور الأخرى كالطعام…

    ‫أكمل القراءة »‬
  • هل تريد زيادة قوتك البدنية؟

    admin 2018-10-24
    0
    صحة بدنية

    طرق لزيادة القوة البدنية يرغب الكثير من الرجال في امتلاك جسم قوي مفتول العضلات صلب وشديد، بعيداً عن العضلات الكبيرة والضخمة فهو يهدف لزيادة عدد الألياف العضلية وليس زيادة المقطع العرضي للألياف، فالأول مسؤول عن قوة العضلات في حين أن الآخر مسؤول عن حجمها وتضخمها، ويمكن زيادة القوة البدنية عن…

    ‫أكمل القراءة »‬
‫الصفحة التالية‬

تابعوا صفحتنا على الفيس بوك

الأكثر مشاهدة

الكمبيوتر يقول كلمته.. هذا هو مصير المغرب أمام فرنسا

الكمبيوتر يقول كلمته.. هذا هو مصير المغرب أمام فرنسا

admin
2022-12-14

الكمبيوتر يقول كلمته.. هذا هو مصير المغرب أمام فرنسا يواجه المنتخب المغربي، اليوم الأربعاء، …

الديوك تروض الأسود الثلاثة وتلاقي أسود الأطلس في نصف النهائي

الديوك تروض الأسود الثلاثة وتلاقي أسود الأطلس في نصف النهائي

admin
2022-12-10
مونديال انطفاء النجوم.. 7 "عمالقة" قدموا بطولة كارثية

مونديال انطفاء النجوم.. 7 “عمالقة” قدموا بطولة كارثية

admin
2022-12-08
5 نجوم عرب سطعوا في سماء مونديال 2022.. لفتوا أنظار أوروبا

5 نجوم عرب سطعوا في سماء مونديال 2022.. لفتوا أنظار أوروبا

admin
2022-12-03
أول تعليق من ميسي بعد الخسارة القاسية أمام السعودية

أول تعليق من ميسي بعد الخسارة القاسية أمام السعودية

admin
2022-11-22

صحة بدنية

رياضة

العلاج المعجزة الذي نمتلكه دائماً .. ما هذا العلاج ؟

ممارسة الرياضة تجعلك أكثر سعادة وتغير مزاجك 

شوارع دبي تحتضن منافسات ماراثونها الدولي

10 ممارسات صحية أكثر رواجًا… بادري فورًا إلى تطبيقها

صمّم وطوّر بكل حب ? بواسطة NAQRAA

© جميع الحقوق محفوظة لنافذة الرياضة © 2019

أعلي المراجعات

إيرلينج هالاند

والد إيرلينج هالاند يرد بسخرية على طريقة احتفالية لاعبي سان جيرمان

2020-03-14

والد إيرلينج هالاند يرد بسخرية على طريقة احتفالية لاعبي سان جيرمان أثارت المشاهد الاحتفالية …

كلوب

أزمة الموسم لليفربول.. كلوب يتحدث عن حل خلال 3 أيام

admin
2021-01-29
ريال مدريد

السر في النفق.. حل عبقري لمعضلة ملعب ريال مدريد المطور

admin
2021-01-30
الزمالك

الزمالك المصري يكشف موقفه من العودة المجانيّة لـ الحاوي

admin
2021-01-28

الأكثر شهرة

باريس سان جيرمان يواصل نزيف النقاط بالتعادل مع رانس

باريس سان جيرمان يواصل نزيف النقاط بالتعادل مع رانس

خلال الاستقبال الملكي.. أمهات "أسود الأطلس" يخطفن الأنظار

خلال الاستقبال الملكي.. أمهات “أسود الأطلس” يخطفن الأنظار

"خيانة" وراء اعتزال بنزيمة دوليا.. ماذا حدث؟

“خيانة” وراء اعتزال بنزيمة دوليا.. ماذا حدث؟

الكمبيوتر يقول كلمته.. هذا هو مصير المغرب أمام فرنسا

الكمبيوتر يقول كلمته.. هذا هو مصير المغرب أمام فرنسا